Rwa ramienna i ból promieniujący z szyi do ręki
Ból biegnący od szyi przez ramię aż do dłoni bywa nazywany rwą ramienną. Często towarzyszą mu mrowienie lub drętwienie. Nie każdy ból ręki pochodzi jednak z kręgosłupa: podobne objawy mogą dawać problemy barku lub ucisk nerwu w innej okolicy.
Rwa kulszowa i ból promieniujący do nogi
Rwa kulszowa często kojarzy się z nagłym bólem, który biegnie od pleców lub pośladka w dół nogi. Może utrudniać siedzenie, chodzenie i sen. Nie jest jednak synonimem każdego bólu pośladka i nie zawsze oznacza konieczność operacji.
Skręcenie stawu skokowego i powrót do pewnego kroku
Niefortunne lądowanie, nierówna nawierzchnia lub szybka zmiana kierunku mogą wystarczyć, by skręcić kostkę. Obrzęk i ból zwykle są łatwe do zauważenia. Mniej oczywiste jest to, że po ich ustąpieniu staw nie zawsze odzyskuje pełną sprawność.
Czym różni się skręcenie od zwichnięcia?
Po urazie łatwo pomylić skręcenie ze zwichnięciem. Oba mogą powodować silny ból, obrzęk i trudność z poruszaniem kończyną. Różnica dotyczy jednak tego, co wydarzyło się w stawie i może zmieniać kierunek leczenia.
Skazany na krzesło i dlaczego długie siedzenie bywa trudne
Pod koniec dnia przy biurku plecy są sztywne, szyja zmęczona, a wstanie z fotela wymaga chwili rozruszania. To nie znaczy, że siedzenie samo w sobie niszczy kręgosłup. Często problemem jest długie pozostawanie w jednej pozycji i niewielka różnorodność ruchu.
Co oznaczają trzaski w żuchwie i czym jest bruksizm?
Żuchwa klika przy ziewaniu, rano bolą mięśnie twarzy, a partner słyszy nocne zgrzytanie zębami. Czasem pojawiają się również szumy uszne lub zawroty głowy. Te objawy mogą współistnieć, ale nie powinno się automatycznie przypisywać ich jednej przyczynie.
Łokieć golfisty i ból po wewnętrznej stronie łokcia
Nie trzeba grać w golfa, żeby mieć łokieć golfisty. Ból może pojawić się przy pracy narzędziami, dźwiganiu, treningu siłowym lub powtarzalnym chwytaniu. Nazwa opisuje typ dolegliwości, a nie zawód czy sport pacjenta.
Łokieć tenisisty i ból podczas chwytania
Podniesienie kubka, odkręcenie słoika czy uścisk dłoni mogą boleć, mimo że nigdy nie grałeś w tenisa. Łokieć tenisisty często dotyczy osób wykonujących powtarzalne czynności ręką. Sama nazwa może więc być myląca.
Dlaczego fizjoterapia może wspierać leczenie stomatologiczne?
Zdrowie jamy ustnej to także sprawność żuchwy i komfort mięśni twarzy. Gdy jedzenie, ziewanie lub dłuższe utrzymanie otwartych ust staje się trudne, do leczenia może być warto włączyć fizjoterapeutę. Nie oznacza to jednak, że każda wizyta u dentysty wymaga rehabilitacji.
Najczęstsze kontuzje w popularnych sportach
Regularny sport przynosi wiele korzyści, ale każda dyscyplina stawia przed ciałem inne wymagania. W jednych dominują skoki i lądowania, w innych kontakt z przeciwnikiem albo tysiące podobnych ruchów. Znajomość typowych problemów pomaga wcześniej reagować na objawy i rozsądniej przygotować trening.