Kolano biegacza / Zespół pasma biodrowo-piszczelowego / ITBS
Ból po zewnętrznej stronie kolana, który wraca podczas biegu, może oznaczać ITBS, czyli zespół pasma biodrowo-piszczelowego. To częsty problem przeciążeniowy, ale nie każdy ból kolana u biegacza jest ITBS.
Kolano skoczka / Tendinopatia więzadła rzepki
Ból tuż pod rzepką podczas skakania, przysiadów lub przyspieszania może być objawem kolana skoczka. Problem dotyczy także osób, które nie uprawiają sportów z dużą liczbą wyskoków. Najważniejsze jest to, jak obciążane jest więzadło rzepki i czy organizm ma czas przystosować się do wysiłku.
Shin splints / MTSS
Ból wzdłuż wewnętrznej krawędzi piszczeli często pojawia się po powrocie do biegania albo szybkim zwiększeniu treningu. Bywa nazywany shin splints lub MTSS, czyli zespół przeciążenia przyśrodkowej części piszczeli. Nie każdy ból podudzia jest jednak tym samym problemem.